Калькулятор / Компоненты (продукты)
"Овëс (зерно)"
Описание:Овëс — настоящий кладезь витаминов, макро- и микроэлементов. В нем содержатся железо, кремний, йод, цинк, медь, марганец, калий, натрий, фосфор, магний и кальций. В составе злака присутствуют также следующие витамины: В1, В2, В3, В4, В5, В6, В9, А, РР, Бета-каротин, Е, Н, холин. Также он богат тиамином, полезными для организма жирами и большим количеством растворимой растительной клетчатки.
Доступно всем
Источник данных: http://frs24.ru/himsostav/zerno-oves/
Все данные (кроме ОЭ) в %, ОЭ в Ккалл/100г.
| Элемент | Количество | |
|---|---|---|
| Основные | ||
| Мегаджоуль (МДж) | 11.8 | |
| Обменная энергия (ОЭ) | 316 | |
| Протеин (Прот) | 10 | |
| Клетчатка (Клетч) | 12 | |
| Аминокислоты | ||
| Лизин (Лиз) | 0.38 | |
| Метионин (Мет) | 0.16 | |
| Цистин (Цист) | 0.26 | |
| Треонин (Треон) | 0.33 | |
| Триптофан (Трипт) | 0.15 | |
| Аргинин (Арг) | 0.65 | |
| Глицин (Глиц) | 0.4 | |
| Гистидин (Гист) | 0.23 | |
| Лейцин (Лейц) | 0.72 | |
| Изолейцин (И.лейц) | 0.41 | |
| Фенилаланин (Ф.алан) | 0.56 | |
| Тирозин (Тир) | 0.36 | |
| Валин (Вал) | 0.61 | |
| Макро-мироэлементы | ||
| Фосфор (P) | 0.36 | |
| Кальций (Ca) | 0.12 | |
| Натрий (Na) | 0.04 | |
| Железо (Fe) | 5.5 | |
| Цинк (Zn) | 3.61 | |
| Марганец (Mn) | 5.25 | |
| Медь (Cu) | 0.06 | |
| Витамины | ||
| E (E) | 1.4 | |
| B1 (B1) | 0.47 | |
| B2 (B2) | 0.12 | |
| B3 (B3) | 4 | |
| B4 (B4) | 110 | |
| B5 (B5) | 1 | |
| B6 (B6) | 0.26 | |
Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы иметь возможность добавлять компоненты.
заявление на кредит промсвязьбанк кредит лада в кредит как погасить кредит деньги в кредит без залога молодежный кредит скоринг онлайн займы узнать решение по кредиту сбербанк кредитную карту прислали по почте процентная ипотека лучшая ипотека взять деньги в кредит кредитная карта без места работы
ипотечные кредиты банков ссуда в банке кредит компания кредит на ремонт кредит наличными через интернет большой кредит наличными ипотека онлайн оформить кредитную карту онлайн втб 24 калькулятор кредита на сколько дают ипотеку дешевые кредиты кредит пробизнесбанк взять автокредит
